Думаю уже каждый убедился, что лучше заниматься понемногу, но регулярно, чем помногу, но нерегулярно. Так происходит именно благодаря присутствию в процессе определенной инерции.
Стоит что-то сделать один раз, то сделать это в следующий раз становится уже немного проще. Так же как ничего не делать один раз, то в следующий раз уже сложнее начать делать хоть что-то. Уже легче получается ничего не делать. Вот такая тавтология. Любое движение (не зависимо от направления) порождает инерцию. Для дальнейшего движения уже требуется меньше усилий, а результат все лучше и лучше.
Это как толкать машину с толкача. Сначала тяжело, но с каждой секундой все легче.
В занятиях разгон самый сложный этап, пройдя который работа уже идет на другом уровне эффективности. Так же справедливо и обратное. Существует инерция и от бездействия, бездельничества. Заметил по себе. Чем дольше бездельничаешь, тем сложнее преодолеть инерцию и начать что-то делать.
Понял, что очень важно поддерживать вот такую "положительную" инерцию в занятиях. Так как, пройдя стадию разгона, уровень усвояемости материала заметно повышается. Входишь уже в состояние потока. Важно пребывать этом потоке, и не давать ему остановится. Легче понемногу подбрасывать дровишки в огонь, чем каждый раз разжигать костер в с нуля.